ストレートネック(専門的に)

ストレートネック(環椎後頭関節)は頚椎1〜4番が過前弯で頚椎5〜7番は骨がストレートになってる人をストレートネックと言う。

 

改善方法として

①頚椎1〜4番の前傾を直す

②頚椎5〜7番のストレートを前弯にしてあげる

③首周りの筋肉をほぐしてあげる事が必要

 

いつも勉強会で習ってる知識を簡単にまとめてみました(^^)

 

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