肩関節周囲(四十肩)

よく耳にする四十肩について

 

 

 

四十肩の正式名称は肩関節周囲です。

 

そして自己治癒で1~5年で急に治ったりします。

 

軽度な肩関節周囲なら施術で治るでしょうが、重度の場合はすぐに改善はなかなか難しい(^^;

 

 

 

●肩関節周囲は 炎症期→拘縮期→解消期とある

 

炎症期は1か月ぐらいで終わるが、ずっと痛みがでる方は微細炎症

 

(炎症期にアイシングや痛み止めを飲むとずっと炎症が続くことがある=炎症は痛いです)

 

①炎症を早く終わらすにはお灸が良い

 

②四十肩になった方が手をあげる時に首の筋肉が動いてしまうのは補正動作

 

症状によってはこの補正の力を上げてあげると良い

 

 

 

一時的に腕を上げやすくするには

 

①棘上筋を体の中心部から腕側に筋肉を押さえる→筋肉に力が抜ける

 

②棘上筋を腕から体の中心部に筋肉を引き寄せる→筋肉に力が入って腕が上げやすい

 

 

 

トレーナーはお客様が日常生活がやり易いように、肩の状態を改善してあげる必要がありますよね(^^)

 

 

 

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