足の機能とアーチに役目

足裏の構造アーチの役目

 

 

 

まず足裏のアーチは前アーチ、内側縦アーチ、外側縦アーチと三つある

 

アーチの働きは

 

①衝撃緩和 ②効率的なパワーを伝える ③姿勢保持 ④メカノレセプターによる凹凸への対応(地面の感覚をつかむ) ⑤体重の分散

 

それだけ足裏のアーチは大切である。

 

 

 

後はインソールの販売の時に聞かれたよく聞かれた体重の理想的な分散の仕方は

 

 

 

踵の50% 小指の付け根に15% 親指の付け根に35%である