メンズヨガを体験して

日曜日にメンズヨガを受けに奈良の新大宮の駅前にある

イタリアンレストランのボーノボーノに行ってきました。

 

今後の奈良のヨガイベントの開催する為の勉強で行ってきましたが、

ヨガを受けてみて自分の体の硬さを再確認。

自分の体と向き合う事は良い事ですね(^0^)

 

夜の勉強会ではいつも自分の骨盤が後傾しているのに、

ヨガを受けたおかげで正常な骨盤の傾きになっていた(^^)

 

体の硬い人に特に必要なヨガですね。

今後は自分のトレーナーチームでヨガイベントを奈良で開催していくのでお楽しみに(^^)