勉強会の講師

 
今日は昼過ぎから東大阪市の布施で勉強会の講師をやってきました(^^)
お友達の田崎君の依頼で今回で2回の講師。

今回はボールを使ってのストレッチとカッサを使った筋肉の解しをみなさんと一緒に実施。
参加者の皆さんも体を解れたと大喜び(^0^)
パーソナルトレーニング以外も依頼があれば勉強会の講師もやったりしてます。
色々と経験した1日だった(^^)

 

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