マシンメーカーの鍛錬のコンディショニングマシンを体感していただく時に必ずする動作チェック
立ち上がりテスト、何気ないテストですが子供の頃の立ち上がりと大人になっと時の立ち上がり方で
視線の位置や股関節の使い方などが変化してきます。
膝に負担がない立ち上がり方はどちらか？
鍛錬のコンディショニングマシンは理想の動きを再現してくれるマシンです。
だから８０代の方でも楽しくトレーニングに来られてます♪
何歳の方でも”これから”に寄り添うフィットネスジム リリパです（＾＾）
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