旬な果物　みかん

★奈良市菖蒲池パーソナルトレーニングジムReRePerのお知らせ★

 

ファスティングの勉強会で習った事の一つに、旬な野菜や果物を栄養があるので取りましょうと。

 

果物を個人で買うのも高いので故郷納税で旬な果物を注文してます。

冬の果物の一番手にミカンがと届きました♪

健康にはトレーニングだけではなく食事にも気を使いましょう（＾０＾）

 

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