アブローラー

★パーソナルトレーニングジムReRePer★

 

 

 

腹筋のトレーニングでよくお客様にやってもらうのにお勧めなのがアブローラー

 

昔はボクサーとかがやってた腹筋トレーニングですね(^^)

 

最新に器具(アブローラー)は一般の方でもできるようにストッパーやバネが組み込まれて簡単にできるようになってます。

 

 

 

自分でやり方を変える事でトレーニング強度を上げる事ができ、お腹によく効くトレーニングです♪

 

ぜひ一度やってみて下さい。

 

 

 

パーソナルトレーニングジムReRePerでは常にお客様にあったトレーニングを追及しております。

 

お近くの方は是非体験にきて下さい(^0^)

 

 

 

 

 

 

 

 

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