★パーソナルトレーニングジムReRePer★
腹筋のトレーニングでよくお客様にやってもらうのにお勧めなのがアブローラー
昔はボクサーとかがやってた腹筋トレーニングですね（＾＾）
最新に器具（アブローラー）は一般の方でもできるようにストッパーやバネが組み込まれて簡単にできるようになってます。
自分でやり方を変える事でトレーニング強度を上げる事ができ、お腹によく効くトレーニングです♪
ぜひ一度やってみて下さい。
パーソナルトレーニングジムReRePerでは常にお客様にあったトレーニングを追及しております。
お近くの方は是非体験にきて下さい（＾０＾）
パーソナルトレーニング体験はこちらから↓
qhtqq406@gmail.com