★パーソナルトレーニングジムReRePer★
コンディショニングマシンの立ち上がり訓
椅子に座った状態から立ち上がる為に、体の正しい使い方を覚えるマシンです。
まずはしっかりと股関節の屈曲と伸展にできるように（＾＾）
膝の痛い方と全然平気な方の、椅子からの立ち上がり方は全然違います。
どう違うか分かれば改善にやり方もわかってくるんですが（＾＾）
ちょっと考えてみましょう♪
僕もコンディショニングマシンを作っている社長の話を聞いて、初めてなるほどと思いましたが（＾＾）
膝と腰の痛みに悩んでる方はパーソナルトレーニングジムReRePerに一度体験に来て下さい♪