2月 19日, 2020年 肩関節の構造 ●肩関節の構造について 肩関節は肩甲上腕関節(けんこうじょうわんかんせつ)=球関節 肩甲胸郭関節(けんこうきょうかくかんせつ)=機能的関節(関節包とかはないから) 上腕骨骨頭と肩甲骨の面積に比は4:1 だから肩関節は不安定 ①肩関節の障害の要因 脱臼経験がある →ストレッチやグアシャは危険、トレーニングがベスト 次回は肩のインナーマッスルについて解説を(^^) パーソナルトレーニング体験のご希望の方はこちらまでメール下さい↓ qhtqq406@gmail.com tagPlaceholderカテゴリ: