アキュートストレッチ

パーソナルトレーニングのセッションでやっている「アキュートストレッチ」

 

アキュート＝選択的にという意味で、必要な部位のペアストレッチ（パーソナルトレーナーがクライアントに対して行いストレッチ）をかけます。

 

元々は僕がずっと学んでいる竹上先生が、トレーナーと柔整とカイロの施術を自分の経験からベストの施術を選んで作られたストレッチの手技ですが（＾０＾）

特に体の硬い方や、体の痛みが出ている方には効果的です♪

後は器具を使った筋膜リリースの施術を有効です。

 

病院や整体やクリニックでよくならない症状は一度ご相談に来て下さい。

 

 

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