★パーソナルトレーニングジムReRePer★
やはり体験に来られる方で多いのが腰痛。腰痛になる原因も色々とありますが（＾＾；
今日は腰痛の方で普段やっている施術の一つを紹介します。
腰痛改善には骨盤の調整、骨の調整、筋肉や筋膜にアプローチをありますが
まずは骨盤と骨の調整をしてあげると、お客様は楽になります♪
腰椎の横突起を４番と３番をつかみ、上と下で左右に動かしてあげると腰の動きが楽になります。そして次は３番と２番の腰椎を動かしていくんですが（＾＾）
腰痛でお悩みの方は一度体験に来てください。
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