★パーソナルトレーニングジムReRePer★
腰痛やぎっくり腰でよくあるのが、骨盤の左右のずれor脊椎のズレがあります。
今回は脊椎のズレの調整のやり方を紹介します♪
触診が大事なので経験が必要ですが（＾＾；
胸椎から骨のズレを確認していくんですが、例で言うと腰椎でも３番と４番で左右にずれてる事があります。
その時にずれてる腰椎を指の腹で強く叩くと、骨から電気信号が出て周りの筋肉を緩めてくれます。整体の施術の一種ですが（＾＾）脊椎のズレから来る腰痛には劇的に効果がでます♪
腰痛でお悩みの方は一度体験に来てください。
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