ゴルフ向上(運動連鎖)

★パーソナルトレーニングジムReRePer★

 

パーソナルトレーニングでよく来られる方の目的で多いのがゴルフの向上。

特に60代を前にして筋力が落ちてくると、スコアが維持できなくなってきます(^^;

 

僕のパーソナルトレーニングでまず見るのは、普段の姿勢、寝た時の姿勢、ゴルフの動きのチェックです。

大体姿勢が悪くなると体がうまく回らず、体が思うように動かなくなります。

 

まずは普段の姿勢を良くしてスポーツをしましょう。

がむしゃらにトレーニングしなくても、トレーニング効果がでできます(^^)

 

ゴルフの向上を目指す方は一度体験に来てください。

ゴルフ向けトレーニング体験希望の方はこちらのホームページから↓

今なら体験料7500円→3750円の半額になります♪

https://www.kuri-ren.com/