パーソナルトレーニングクリーレン
特に男性のゴルファーに多いのが腕や上半身に力を入れすぎてスイングする癖。
これはなかなか癖がとれませんよね(^^;
まずは改善する為に手から力まないようにしないと、上半身の力が抜けません。
写真の様にMP関節(指の付根の関節)だけを曲げて、手の平のインナーマッスルを強化しましょう♪
親指でドライバーを握ると力が入ってしますので、小指をメインにクラブを握りしめれるように頑張ってみましょう♪
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