腰痛改善の為のトレーニング(検査の必要性)

★パーソナルトレーニングクリーレン★

 

世の中腰痛でお悩みの方は多いですよね(^^;

 

先日ジムにいてると腰痛の事でお客様に相談されたのですが…

腰椎のヘルニアとすべり症であった腰痛が酷いので、他のトレーナーについてもらってパーソナルトレーニングを受けているが腰が中々よくならないと。

 

普段のトレーニングはお腹のインナーマッスルが使えるように、トレーニング指導を受けているそうです。

腰痛に原因にそのトレーニングがヒットすれば、それで腰痛は改善されるのでしょうが(^^;

 

治療やリハビリの際は、なぜ痛いのか検査を必要です。

腰痛なら骨盤の状態や背骨の歪みや状態、普段の姿勢など。

 

コンディショニングや痛みの改善には検査、確認をしっかりとしましょう!

 

 

腰痛のひどい方は一度こちらのホームページから体験のご連絡をください。

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