![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sfdbca22492cc1770/image/i826f0cc8bd0b2121/version/1655729900/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sfdbca22492cc1770/image/i7cb03a9382c3ec08/version/1655729914/image.jpg)
よく足首や足裏を痛めると片足立ちができなくなってしまいます。
これも色々な原因がありますが、すぐに改善したい時はテーピングで足裏のアーチを上げてあげると改善します。
動作や片足立ちで足裏の状態をみるとわかるんですが、足の内側のアーチや外側のアーチが下がってバランスがとりにくくなります。
①内側のアーチがつぶれる場合、小指側からテーピングを巻き
内側にある舟状骨(しゅうじょうこつ)をテンションをかけてテーピングで引き上げる
②外側のアーチがつぶれる場合、親指側からテーピングを巻き
外側にある立方骨(りっぽうこつ)を辺りでテーピングにテンションをかけて引き上げる
1回見本を見せるとお客様でも自分でテーピングが巻けるようになります(^^)
脚が痛いのに動かないとダメな方にはテーピングは必須ですね。