奈良で体質改善

体質改善とは不自然な生活を続けたために本来の姿からはずれて偏りが生じた状態。

体質改善とは生まれてから後に生じた偏った体質を改善すると意味です。

よく食事で体質改善と言われてますが、体質改善には姿勢不良や冷え性や血流不全も含まれるので改善にはトレーニングやストレッチも必須になります。

写真のように寝た姿勢でも体に生じた偏りがわかります。

本当の人間が寝てる時の楽な姿勢と比較すれば問題点が発見できます。

このページではトレーニングやコンディショニングから体質改善できる方法をお伝えます。

この写真はカイロプラクティックの施術の一つの三角ブロックを使った骨盤矯正です。

クッションを使っての骨盤矯正する事で体に生じた偏りを改善します。

この状態で骨盤を前傾と後傾に交互に動かすと腰周りの血流が流れて下半身の血流不全も改善します。

冬で下半身が冷える方は腰に後ろ側にカイロを張るのも、腰を温めると全身に血流が流れるからです。

冷え性の原因の一つは姿勢不良から生じる毛細血管の異常です。

腕に凄い負荷をかけたり、常に腕に力を入れてると筋膜は毛細血管をくるんで筋膜同士でゆちゃくします。

専門的にはクロスリングと言われる筋膜の状態です。

この状態改善するには写真のようにグアシャでクロスリングのゆちゃくを剥がして、毛細血管を再度正常に作り直す事が必要です。

冬に冷え性で凍傷とかしてしまうお客様にはこの施術をすると冷え性も改善します。

緊張をよくしてしまう体質の方や、精神的に参ってしまった方によく出る症状が背中が張って呼吸がしにくい状態です。

この原因は肋骨周りの筋膜が硬くなって、肺が動きにくくなってるのが原因です。

問題はこの症状はレントゲンをとっても分からず、なかなか他人にしんどさが伝わりにくい事です。

筋膜を解すのに効果があるのが写真で紹介してるグアシャです。

この治療の器具はアメリカで治療で使えるように研究されて作られているので、筋膜やリリース（正常な状態に戻す）には凄く効果的です。

呼吸がしにくいや、背中の張りを感じる方はぜひクリーレンまでお越しください。