体のバランス測定の体験

昨日体のバランスを測定してみました。

 

 

 

センサーを腰と腕につけて腕を上げたり足踏みして、専用ソフトで測定してプリントアウト。

 

筋肉に硬い箇所、姿勢評価、体のバランスや捻じれの評価表で分かります。

 

僕なら太腿裏、尻、胸の筋肉が硬く骨盤の左右のずれと捻じれがでて腰痛が出てきてると。

 

正確な評価だ(^^)

 

 

 

これも測るだけでは意味がなく、三か月後とまた測定して運動効果が分かりますよね♪

 

こういった測定器があればお客様にも分かりやすいです。

 

 

 

何でも物は使いようです。

 

こういった姿勢チェックにソフトはサロンやデイサービスでもよくみますが、

 

しっかり効果測定まではできてないのが現状ですね。

 

 

 

 

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