糖尿病の豆知識
日本人とアメリカ人では糖尿病になるリスクが違います。
それはインスリン分泌能力が日本人の方が低く、アメリカ人が高いからです。
だから少々糖を取り過ぎてもインスリンの必要分が分泌されるアメリカ人と、分泌が少ない日本人と糖尿病になるリスクが違います。
そして大量の糖を速やかに体の細胞で貯蔵できるから、アメリカ人は少々肥満になろうが糖尿病には体質上なりにくいです。
人種的にこういった差があるので、人間その人にあった食事が必要ですね（＾＾）
写真のようにカップラーメンだけ食べてると体に害がある添加物を体に取ってしますので体に悪いです。
ファスティングの考え方では純和食の食事が日本人の体に良いので、偏った食事は気をつけましょう！