股関節編

●股関節前方インピンジメント

 

インピンジメントの意味は狭くなる。なぜそうなるのか?

・腸腰筋(ちょうようきん)の硬さ→硬くなると筋肉はごつくなる

確認方法はトーマステスト→(上向きに寝て片足を抱えて逆足の動きをみる)

・関節包が硬くなってる

・鼠経靭帯(そけいじんたい=骨盤と恥骨を繋ぐ靭帯)が内側の腸腰筋の滑走(かっそう=滑るような動き)を止める=下図の参考に

・骨の問題→変形性股関節症=HIP-OAと呼ぶ

 

次回は股関節の骨の変形について解説します。