●股関節前方インピンジメント
インピンジメントの意味は狭くなる。よく肩に痛みの原因で言われます・
なぜ股関節はそうなるのか？
・腸腰筋（ちょうようきん）の硬さ→硬くなると筋肉はごつくなる
確認方法はトーマステスト→（上向きに寝て片足を抱えて逆足の動きをみる）
股関節のインピンジメント症候群の要因は
・関節包が硬くなってる
・鼠経靭帯（そけいじんたい＝骨盤と恥骨を繋ぐ靭帯）が内側の腸腰筋の滑走（かっそう＝滑るような動き）を止める＝上の写真
・骨の問題→変形性股関節症＝HIP－OAと呼ぶ
トレーナーは股関節の痛みをとる為に何が原因か、色々と検査をしないといけないのです。