マシンメーカーの鍛錬。
知らない方も多いですが日本で作っている特許のトレーニングマシンです。
スポーツクラブのトレーニングマシンはほとんどがアメリカか中国で作られてます。
だから規格的に大きな体型の方に合わしてマシンが作られているので、身長の低い方はトレーニングマシンが使いにくいです。
鍛錬は日本人の体型に合わしているので使いやすいです。
マシンの特徴は解剖学や運動学を元に作られているので、ケガの危険性の少なく効果的にトレーニングができます。
動画で見てもらったら分かると思うんですが、マシンの最初の動きの時は負荷が軽く動作を最後に最大限の力を入れれる作りになってます。
最後にしっかりと体に力が入れれるのがトレーニングで大事！！
ご興味のある方はフィットネスジムリリパでマシンを体験してみて下さい♪
パーソナルトレーニングの時もこの特許のマシンを使っていきます。