太腿が太くなってしまうお客様によくあるのが、なんの運動でも太腿前を使い過ぎてしんどくなる（＾＾；
腹筋のトレーニングのアブドミナルやクランチをしても、太腿前が疲れると相談されます。
体の使い方の問題ですが、どうしても太腿前に筋肉を使ってします神経伝達ができてしまってるんですね。
正しい筋肉と使えるようにするのは写真のように股関節のインナーマッスルの強化をすると、太腿前ではなく正しい筋肉を使えるようになります。
体の痛みの改善や筋肉の間違った使い方を修正するには、何故そうなってるのか原因を探る事が大切です（＾＾）