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肩の痛み改善

ジムの看板に張ってるPOPを見てパーソナルトレーニンを体験したいと今日申し込みがありました。

 

症状を聞くとスポーツクラブでダンスのレッスンを受けた際に肩を痛めて、3年経っても肩が痛いままと言うことでした。

 

実際の腕の動きをみると全然腕が上がらず、肩だけではなく肘や腕も痛い状態でした。

 

四十肩で肩関節に重度の拘縮が起こしてる感じだったので、今日は肩回りと腕を優しく解してみて腕がある程度上がるようになりました。

 

パーソナルトレーニンを受けにこられたお客様はよく自分の体を痛みを治すのに何処にいけばいいか、ずっと悩んでいた方が多いですね。

 

筋肉や筋膜の痛みは治療もできるパーソナルトレーナーに見てもらってリハビリをした方が良いのは確かですね(^^)

 

体の痛みでお悩みに方は一度クリーレンまで体験にきてみて下さい♪