パーソナルトレーニン

パーソナルトレーニン。その方に合った治療やトレーニング指導をする事です。

問題はその方に合ったトレーニング指導や治療を考えるのが知識がいるので大変です。

その方の運動目的や普段の姿勢、体の痛みや普段の動作、柔軟性や関節可動域や筋出力を検査して考えます。

どのお客様も同じトレーニングをしている方もいてますが、人によって同じトレーニングでも骨格や普段の姿勢でトレーニングやり方が変わることがあります。

自分に合ったトレーニング指導をご希望の方はクリーレンまで一度体験にきて下さい♪