ヒップアップ（マルチヒップ）

クリーレンで活動しているトレーニングジムに置いているマルチヒップ。

お尻をターゲットに鍛えれるマシンです。足をしっかりと後ろにあげる事でお尻が締まり、ヒップアップになります。

色々なメーカーのマルチヒップを使いましたが、こちらの鍛錬と言うメーカーのマシンが一番尻に効きますね。

お尻をしっかりと鍛えたい方は一度クリーレンまで体験に来て下さい♪

ヒップアップにマシンを色々と体験できます（＾０＾）

マシンを使うメリットは初心者の方でも鍛えたい筋肉をしっかりと使えるのが良いですね♪