膝痛みの改善

先日、お客様から膝がたまに痛くなるのはなんでかと質問をうけました。

膝の痛みが出る原因は人によって違うので、原因を見つける為の検査が大切です。

今回は柔軟性テストをして、どの筋肉の柔軟性が不足が確認します。

上の写真は太腿前と太腿裏と尻の柔軟性のチェックをしています。

関節の正常可動域がわかれば、どの筋肉が硬いか分かります（＾＾）

今回のテストでは太腿前と尻の柔軟性がない事がわかります。

膝に痛みがあって不安な方は一度クリーレンまで体験にきて下さい♪