よくお客様に聞かれるのは姿勢改善や柔軟性アップには、どこに受けに行ったらいいか分からないと（＾＾；
運動やトレーニングをするとある程度は姿勢が改善されます。
姿勢を維持するのは筋肉なので、ウエイトトレーニングするとある程度はよくなります。
ピラティスとかも姿勢改善には良いと思います♪
クリーレンでは解剖学に基づいて、骨格の位置、筋肉の柔軟性、関節の動きを見てお客様に姿勢の改善方法をお伝えします。
姿勢改善には全てが見れたらいいですね。
確かにホームページではトレーナーがどこまでお客様の体を診てくれるか、体験に行かないと分からないので体験に行くことをお勧めします。
クリーレンでは姿勢改善の要望のパーソナルトレーニンを行っておりますので、お気軽に体験に来て下さい♪