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ゴルフの為のパーソナルトレーニン

よくスポーツクラブのスタッフにも聞かれるんですが、ゴルフの為のパーソナルトレーニンて内容は何をするんですか~と聞かれます。

 

内容的にはコンディショニングと言う内容で、ゴルフをする為の体の土台作りですね(^^)

 

体の柔軟性や、普段からの体の使い方、普段の姿勢を見てゴルフのスイングする為に何が不足してるかを検査して、ストレッチやトレーニングやカイロプラクティックのアジャストと言う施術で体を整えていきます。

 

特に年齢層が高い方は身体の柔軟性がなくなり、腰や肘に負担をかけ、ぎっくり腰やゴルフ肘になるので体を痛めず現在の状態でベストのスイングができる体を作っていきます。

 

クリーレンでパーソナルトレーニンを受けている方は60代になっても飛距離が伸びたりします。しっかりとした下半身を作り体を回旋しやすい柔軟性をパーソナルトレーニンで発揮するようにしてるからです!

 

ゴルフの飛距離やスポーツで体を痛めてる方はクリーレンまで体験に来て下さい♪