骨盤矯正

骨盤矯正で体に負担とかけずに出来るのが、三角ブロックを使った矯正です。

三角ブロックはカイロプラクティックの技術の一つです。

使い方は足の付け根の大転子と言う骨の横にブロックを差し込み、ブロックの差し込み度で左右の骨盤の高さを調整します。

問題は自分では骨盤の高さを確認出来ないので、パーソナルトレーナーにやってもらいましょう♪

三角ブロックはアマゾンで安くで購入でき、骨盤矯正の施術で活用できるので器具ではお勧めです♪