味噌汁（匠の味）

ファスティングの勉強をすると昔から食べてる日本の定食が体に良いと教わります（＾０＾）

納豆や味噌汁が日本の定食の代名詞ですね。

今回はスポーツクラブで売っていたレトルトのお味噌汁（匠の味）を購入して試してみました！

1箱10食分で色々な味噌汁の具が入っていた、お湯をかけるだけで出来るのでご飯を作るのに大助かりです♪

食事をとる時に味噌汁の取ると、味噌の働きでお腹の調子もよくなるように感じられます！

皆さんも是非ご飯時には味噌汁の取ってみて下さい♪