トレーニングシューズ、軽くトレーニングをするなら何でもいいと思いますが、ウエイトトレーニングを本格的にやるならお勧めなのが5本指シューズのビブラム。
元々は海外の登山靴のメーカーですが、特許技術で裸足のような感覚でトレーニング出来るのがいいですね。特に下半身のトレーニングをする時に重心が足裏のどの部分にかかっているか、分かりやすいです（＾０＾）
ランニングにはお勧めしないですが、トレーニングの時は足裏の重心のかかり方で、どこの筋肉に刺激が伝わるか分かりやすいです♪
ネットで注文する時はちょっと大きめのサイズで注文した方が失敗がないですね。
他のメーカーが五本指シューズを作っても、ビブラムほど効果がだないので特許技術と靴の良さはビブラムにあります。
皆さんも是非試してください。