子供の頃に足や頭を障害物に当てて痛がります。その時に親は「痛いの痛いの飛んでけ～」と言いながら痛めた箇所をさすります。これは昔から伝わるゲートコントロールを使っています。
人間の脳は痛みより、触診の刺激に方が脳に早く刺激が伝わります。皮膚をさする事で痛みの刺激が脳に伝わりにくくなるので医学的に正解な対応です（＾０＾）
やはり昔から伝わってる対応は科学的にも正しい事が多いです。本当に効果がなければ生活の中で淘汰されていくので…。
ゲートコントロールはストレッチにも活用されます。ストレッチをして筋肉が張って体の痛みを出る箇所に手を当てると痛みを感じなくなるので、筋肉は更の伸びてストレッチがかかります。
ゲートコントロールの技術も理解してればば色々と使えるので、覚えておきましょう♪