この前スポーツクラブのスタッフに言われたんですが、トレーナーによってどのお客様も同じトレーニングをしてるトレーナーと、一人一人トレーニングメニューが全然違うトレーナーがいてますねと。
パーソナルトレーニングはその方にあったトレーニングメニューを考えるのですが、一人一人に合ったメニューを考えるのはトレーニング知識とお客様の姿勢を見る目がいります。
僕もスポーツクラブでスタッフと働いてる時に、人によってメニューを考えるのができなかった（＾＾；
写真のようにを足を鍛える代表的なマシンのレッグプレスも人によって足幅を変えます。
それは普段の膝の状態と、今後どう筋肉をつけていきたいか目標が人によって違うからです！
今後もパーソナルトレーナーが増えてくるので、そのトレーニングメニューが本当に自分に合ってるかお客様自身で考える必要が出てくるかもしれませんね（＾＾）
トレーナーは常に勉強を（＾０＾）