胃の調子を良くするには

胃の調子が悪い時にどうしたらいいか？胃の温めるのが良いですよね（＾０＾）

よくジムのスタッフは白湯を飲んでお腹を温めてました。治療器具を使うなら写真のように超音波ですね。

超音波は身体の中側を温めるのでいいですよ。

月に血流や筋肉に動きを使って改善はシットアップですね。腹筋トレーニングの基本ですが（＾＾）

後は鍼灸師の方は足三里と言うツボに張りをさします。

温めて血流を良くするのが胃の調子を整えるのに必要なので、参考にしましょう♪