骨盤の改善

骨盤の後側にある仙腸関節。その仙腸関節を固定している仙腸靱帯。

この仙腸靱帯をグアシャで緩めると凄く骨盤の動きが良くなって足が軽くなる方がいてます。

僕も仙腸靱帯を緩めると腰がすごく軽くなりますが（＾０＾）

骨盤の動きが悪くなるのは筋力や姿勢不良だけでにはなく、靱帯の線維化で固くなってしまってるのも要因です。

スポーツする上では仙腸関節に動きが大事なので、ぜひ一度グアシャで解してみて下さい。

クリーレンではグアシャでの治療を行っておりますので、ご興味のある方は一度体験にきてください♪