オズグッドシュラッター病の改善

オスグッドシュラッター病。よく中学生の年齢に起こる症状ですね。成長痛とも言われます。

原因は成長期に骨の成長に太もも前の筋肉がついてこれなくなり、痛みがでる症状です。

改善の方法は太もも前の筋肉を解して、筋肉が伸びるようにしてあげることが大事です。

筋膜リリースのグアシャで筋膜を解してあげると効果的です。

病院では安静を勧められるので、スポーツが出来るように積極的に改善していきましょう。

オスグッドシュラッター病でお悩みの方は一度クリーレンまで体験にお越しください。