よくスポーツ選手のトレーニングで、下半身をスクワットやランジで鍛えてます。
さて本当にそのトレーニングであってるんでしょうか？（？ ？）
現在では科学的に腱や筋膜で力を蓄えて人間はジャンプ動作をすると分かってます。
ジャンプ力をつけるならまずは膝の力を蓄える膝蓋靱帯を解しましょう（＾０＾）
膝蓋靱帯を解すには筋膜リリース器具のグアシャが効果的です♪
膝周りの靱帯を解すとジャンプしやすいので、お試し下さい。
スポーツパフォーマンスを上げたい方は、一度クリーレンまで体験にお越し下さい（＾＾）」
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