筋肉の固まったり、体が震えてしまう症状であるのがパーキンソン病。脳の中の病気の一種ですね。
初期症状で筋肉がこわばったり、正しい歩行ができなくなります。
僕らトレーナーが出来るのが筋肉のこわばりを取っていくのと、歩行訓練ですね（＾＾）
まずは筋肉をこわばりを取るには、マッサージガンで腱を刺激して脳にアプローチしたり、筋膜リリースで筋膜を緩めたり、ストレッチやマッサージで筋肉を緩めるのが効果的です。
歩行訓練はラインを床に引いて、ラインにそっと歩く訓練とかがいいですね。パーキンソン病になると体の動きを調整する働きが落ちるので思った位置に足が出せなくなります（＾＾；
目印があると足が出やすくなるので、歩行訓練も効果的です♪
体の症状でお悩みの方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい！！