キネシオテープ、よくスポーツ選手が体に張ってます。
このキネシオテープは色々な効果があります。一般の方でもキネシオテープを使えば体が凄く楽になります（＾０＾）
効果は筋肉を伸ばしたり、筋肉に力が出るようにしたり、体の固定に使えます。
まずはストレッチ効果を出す為にテープの張り方は、筋肉に停止部から起始部に張ります。
筋肉の起始と停止部にテープを張るのは解剖学の知識がちょっと必要となりますが（＾＾；
逆に筋肉に力を入れるには起始部から停止部にテープをはります。その時にテープを引っ張りテープの引く力を使います。
この原理が分かればどの部位の筋肉を緩めたり、筋肉の出力を出したりします。
スポーツをしてる方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい！！
キネシオテープは価格も手ごろな割に効果は高いです。あまり安いテープはのりが悪くて肌荒れするので気をつけましょう。