急に起こる足の痛み。原因が分からないと困りますよね（＾＾；
今回は内くるぶしの下が痛くなった時の症状を説明します。
原因は内くるぶしに負荷がかかり過ぎて骨の変形や腱の変性が考えられます。よくジャンプをするスポーツに起こりやすいです。
痛みの改善するならまずは痛みが出てる内くるぶしの下を写真の超音波で温めて、筋膜リリース器具のグアシャで解すと血流がよくなって改善します。
後は今後も同じ症状を起こさないようにトレーニングでお尻や内腿を鍛えてO脚の改善をしてあげると効果的です！
足が痛くなると動かなくなり、足の筋力が衰えるので危険です。
足の痛みでお悩みの方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。
健康な足腰を作るために、痛みのない足を作りましょう♪