職業病で良くあるのが親指の痛みのドケルバン病です。
美容師やドクターが等日常的にハサミなどを使う職業になります。
親指の使い過ぎで腱が張れて痛みが出るんですが、改善には親指の筋肉を緩める、腱の筋肉リリースをすると効果的です♪
親指の筋肉を緩めるにはカウンターストレインと言う技法を使うと効果的です。
固まってる筋肉に圧を加えて筋肉の緩めるポイントを探して３０秒維持すると脳に刺激が行き、筋肉は緩めまります。
親指の痛みでお悩みの方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。
手の痛みの改善の日々進化してますので、諦めずにいきましょう。