日本人の６０歳以上の年齢で膝の痛みを抱えてる人は４人の１人と言われています。
凄い確率ですよね（＾＾；膝の痛みも原因が色々とあります。
加齢だけが原因ではありません。トレーニングしてないと年齢と共に筋力が衰えるので膝が痛くなるのは確かですが…
今回のお客様は生れつき片足が内に向いてて更に足の長さが左右で違います。
足の長さが違うのでどうしても体は倒れないように、人間は体をバランスを崩して支えます、代償動作と言われますが…
こんな方には膝だけ改善してもすぐに元の状態に戻ってしまいます。
膝の痛みを改善するには下半身全体の状態を見れないといけません。
膝の痛みでお悩みの方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。
膝の痛みの出る原因も一人一人違うので、同じ施術ばかりしても効きません（＾＾；
その方に合った改善やトレーニングをするのがパーソナルトレーニングなので、お悩みの方は是非来てください。