四十肩になる方が最近多いです（＾＾； クリーレンにも四十肩改善でお客様が来られます。
四十肩は人によってどの部位に筋肉が硬くなってるか違いますが、原因を取り除いていくと痛みも改善していきます。
問題は痛みの原因が肩ではなく、手首や肘や腕から来てる場合があります。
そんな方は肩だけ解してもまた肩が硬くなって痛みが出てしまいます。
原因が手首の変位や肘や前腕の筋膜から肩に負担がかかるなら、そこを解消していきましょう（＾＾）
肩の痛みでお悩みの方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。
必ずしも痛い部位が痛みの原因ではないので、色々な角度から体を見ていきましょう。