最近増えてきたストレートネック。昔は珍しかった症状なのに最近はなる人が多いです（＾＾；
ストレートネックになると首の骨が前後に大きくずれます、特に首の後ろにずれやすいです。
そんな方にはカウンターストレインの施術が効果的です。
まずは首を軽く前に倒して１０秒キープして、次に首を後ろに倒します。
そうすると首の後ろに筋肉が緩んでくるので、首の骨の位置が正常に戻りやすくなります
首の凝りでお悩みの方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。
首の骨が正常になると血流が脳に流れて楽になりますよ（＾０＾）