膝の痛み改善（膝の伸展）

膝の痛みの改善には膝の伸展が必要です。膝が曲がってると膝に負担がかかります（＾＾；

膝をしっかりと伸ばすには脛の骨が前に出ないといけません。

膝が曲がってる方ほど脛も後ろに行ってしますので。

膝の痛み改善には完全伸展が必要です。

膝の痛みでお悩みの方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。

膝の痛みでお悩みの方は世の中多いです（＾＾；