この前スポーツクラブで腰痛改善の体験会をやりました。
スポーツクラブに通っていても腰痛で悩んでいる方がある程度の人数いてます（＾＾；
今回も体験会で腰椎ヘルニアや腰椎すべり症のお客様がいました。
皆さん色々な治療の場所に（病院、整体、カイロプラクティック）通ってもよくならないそうです。
そんな方の体の状態を見ると、股関節のインナーマッスルが弱っていて腰がぐらぐらとしていました。
まずは骨盤を矯正してトレーニングでお尻を安定させないと、腰はよくなりません。
腰痛のひどい方は骨の矯正とトレーニングをして体を安定させないと改善しません。
腰痛でお悩みの方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。
腰痛の原因は人によって違うので、その方にあった施術をしましょう（＾＾）