骨粗鬆症の一つの腰椎圧迫骨折。しらない間になってる事も多いです（＾＾；
どうしても腰椎圧迫骨折を起こしてしますと腰の筋肉が固まってしまって、体が丸くなってしまいます。
また正しい姿勢に戻すには、安静してた時に固まってしまった筋肉と、動けない間に落ちた筋肉を元に戻す事が必要です。
いきなり激しい運動は無理なので、ストレッチとかしながら徐々に体を動かしていきましょう。
骨折から姿勢が悪くなった方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。
リハビリをしっかりしないと元に姿勢に戻るのは大変です（＾＾；