ゴルフをしているお客様の指導をしていると、偶におこるホールインワンの奇跡（＾＾）
クリーレンにパーソナルトレーニングを受けに来られるお客様のほとんどは、年齢層が高いです。
特に６０代の体を痛められてるお客様が多いです。
そんなゴルフ愛好者の方にトレーニング指導をするには、若い方のようにトレーニングをバリバリさせる訳もいかず。
その方の姿勢や柔軟性や筋力を調べて、必要な指導をしていきます。
まずは体に痛みがない状態を作り、正常な体の柔軟性と普段から正しい姿勢をとる事を優先してます（＾０＾）
パーソナルトレーニングとはめちゃくちゃ体を追い込むだけではないので、安心して受けにきて下さい。